Dupa iarna lunga si grea, in care ne-am "respectat" cu numeroase mancaruri grase, prajituri, siropuri si sosuri, este cazul sa ne lasam organismul sa respire putin aer curat de primavara.
Asadar, pune-ti-va pe treaba : renuntati la mancarurile grase, la sosuri, la carnea de porc! Consumati legume fierte si necondimentate, neasociate sosurilor. Consumati soia, intrucat este usor de pregatit, este ieftina, are multe beneficii si poate fi gatita in sute de feluri, astfel incat sa fie cu adevarat delicioasa.
Consumati multa apa si fructe, renuntati o perioada la mult iubitele dulciuri, inlocuiti siropurile si sucurile cu ceaiuri.
Foarte bune sfaturile si articolul despre detoxifiere!Am invatat foarte multe lucruri citind acest articol!
RăspundețiȘtergereMultumesc mult!